乳腺炎の原因とは〔75日目〕

こんばんは。

いおです。

乳腺炎なんて

食べ過ぎかつ吸わせるのが足りないんだよ、

と･･･ついこの前まで思っていました。

･･･これは

食べ物との相性があると確信した。

というのも、

特定のものを食べると

速攻で乳が張って熱が出るという現象を

立て続けに3回ほど体験した。

それは〜、

私の場合は袋パンですねー。

何故か袋入り系の食パンとナンを食べたら

死ぬ思いをした。

タイミングが悪くてコロナかと思った。

パン屋さんのパンはいくら食べても

平気なのになあ。

あとカレー屋さんのナンも

いくら食べても大丈夫なんだけどな。

好きなものが食べられない人は

これは気の毒だなあ。

《朝》ヨーグルト、プロテイン 

《昼》カレー、サラダ、ナン

これまぐろのカレーなんですが、

なかなか美味しく作れた。

スパイスから作るカレーは

案外簡単なのだなあと最近分かりました。

数回作って、今回は一番良い出来だ！

ココナッツミルクは欠かせないなー。

ナンは乳腺炎の元凶。

美味しかったのに、

卒乳までは市販のはお預けだなあ。

《夕》糖質ゼロ麺、味噌汁、たらのあんかけ、絹さやの卵炒め、きゅうり

たらが旬で美味しいはずなんだけど、

揚げたら崩れてしまった。

やわらかくて美味しいんだけどね〜

《間》焼き芋、チョコレート