こんにちは。 いおです。 昨日は唐突に心折れ、 疑心暗鬼検索魔になっていたのですが( ) 夜中にちょっと筋トレをしたら 初めてパンプアップを感じた･･･！ (＝血流が起こって筋肉が膨れる) (＝筋肉に効いている) 太腿ですけどね。 本当は大臀筋が良かったけど…