念願の週末！〔9日目〕

こんにちは。

いおです。

平日が退屈すぎて、

旦那のいる土日が楽しみで仕方ない。

赤子と2人だと行動範囲が限られて

どうしようもない･･･。

怖じけず出掛けてみても

いいのかもしれないけどね。

赤子の体幹がしっかりしてきたので、

おんぶでお出掛けも可能になったかな？

ということで、

ママチャリを早速購入。

自転車がデカくて車に積めなかったので

明日はお店からサイクリング帰宅になった。

8キロ弱みたいなので

産前の私なら余裕だと思うけれど〜

今の私はどうなることやら･･･！

自転車があれば

行動範囲が広がって

色々なスーパーに行ける〜！

《朝》なし

《昼》御膳、チョコパフェ

パフェうめええ〜！！

チョコレートは世界を幸せにする！！

平日に節制してて良かった〜！

とんでんのパフェは

いわゆるコーンフレーク部分が

サクサクのワッフルなんですね。

甘さも程よく控えめで、

中央にはチョコレートババロア状のものが

入っています。

ヨーグルトも入ってるのか酸味も感じられる。

カロリーは362kcalくらいだったかな。

案外400いかないんだな〜と思った。

《夕》341kcal 糖質0麺、スープ(もやし・青梗菜)、鮭のちゃんちゃん焼き、春雨の煮物

最近魚はホイルで蒸し焼きばっかりだ。

弱火でじっくりやると

やわらかくてめちゃくちゃ美味しいのです。

例によって鮭も超絶美味しかった。

グリルだと脂が落ちちゃうからね。

《間》ブラックサンダープリティスタイル、BCAA

・スクワット60*3,10*1

・縄跳び

旦那が縄跳び名人だということを知る。

私は陸上部であったが、

運動音痴なのでノーマル跳びしかできず･･･。

二重跳びの練習でもしようか！