サボりました〔60日目〕

こんばんは！

いおです。

記録を数日さぼりましたね。

写真は撮ってたんですけどね。

体重に乗るのもさぼり始めました。

先日、驚くことがありました。

前髪の下に新しい前髪の層が出来てる･･･。

1センチ位の長さの前髪が出現しました。

これは･･･？

もしかして産後に脱毛していたのか･･･？

薄毛になったかな？とは思っていたけれど

こんなふうに生えてくるのか。

そしてこんなに無くなっていたのか。

それにより代謝に変化があるとしたら

髪に栄養がいって痩せるかな？！

これは要チェックですね。

それから先日、

数年ぶりに大学の同期と会いました。

というのも、

彼女はコストコの会員なのです。

一度で良いから行ってみたかったので

個人的に会うのは初めてですが

(個人的に遊びたいなとは思っていたので)

念願叶って初コストコに行きました。

この他にもドレッシング や酒を買いました。

チョコレートは絶対手に入れたかったので

ウヒョー！嬉しい！

太らないよう食べる量に気をつけないと！

そして案外良かったベーグル 。

私はベーグルが好きなのですね。

一時期めちゃくちゃ買い込んで

冷凍してたなあ。

またやりたいけど、冷凍庫いっぱいだ。

実はこの大学の同期が

大変ふくよかでして、

今糖質制限をしているとかなんとか･･･。

久々に会ったら更にひとまわり

大きくなっていた気がする。

反面教師にして私も気を引き締めねば。

糖質制限に関しては

私も妊娠中にしていたけれど、

なんとまあ金のかかること。

やっぱり一番良いのは

少量で満足できる心の余裕を持つこととか

丁寧な食事をすることで満足感を得るとか

時には忙しくすることで

食事ばかり考えてる脳みそをどうにかするとか

私の場合はそれが良いんですけどね〜

まあ今は難しいなあ。

自分の心を騙し騙し生きていこう。

《朝》クリームパン

《昼》焼き芋

《夕》糖質ゼロ麺、ポトフ、タンドリーチキン、ごぼうサラダ、レタス

例の如くスパイスブームです。

カルダモンを入れすぎたけれど、

塩加減はちょうどよし。

前回よりは美味しく出来たかな？

ネットでスパイスを頼んでしまった。

今はカレー作りが楽しい。

《間》シルベーヌ、チョコレート

どうしても間食してしまう。

チョコを欲するこの身体･･･